El Ayuntamiento de Cartagena celebró ayer las XVI Jornadas de Formación y Sensibilización para Mayores, una cita que reunió a alrededor de 250 personas en el salón Isaac Peral del antiguo CIM. Bajo el lema Vivir con facilidad, el encuentro ofreció información y consejos prácticos para favorecer la autonomía, la seguridad y el bienestar de las personas mayores.
A lo largo de la jornada, ocho especialistas de diferentes ámbitos compartieron sus conocimientos sobre cuestiones que afectan directamente a la vida cotidiana de este colectivo, desde la salud y la actividad física hasta la prevención de estafas y el acceso a recursos sociales.
Entre los asuntos abordados destacó la importancia de un uso adecuado de los medicamentos, especialmente en situaciones de polimedicación, así como los beneficios del ejercicio físico para mantener la autonomía y mejorar la calidad de vida durante el envejecimiento.
Las jornadas también dedicaron parte de su programación a la previsión jurídica y los recursos públicos disponibles para las personas mayores, con información sobre herramientas que facilitan la toma de decisiones y servicios que permiten mantener la independencia en el hogar.
La seguridad fue otro de los temas centrales del encuentro, con recomendaciones para prevenir timos y estafas en el domicilio, la vía pública y los entornos digitales.
El programa finalizó con una intervención sobre bienestar psicológico y envejecimiento saludable, en la que se compartieron estrategias para afrontar los cambios propios de esta etapa y mantener una mente activa.
Organizadas por el Ayuntamiento de Cartagena, en colaboración con la Federación de Centros de Personas Mayores del municipio, estas jornadas alcanzan su decimosexta edición como espacio de formación e información para las personas mayores de Cartagena.
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